Ståjobba Istället För Sittjobba?
Jobba stående är inte så dumt som det kan låta. Det bygger på insikten att det är ohälsosamt att sitta i en massa timmar om dagen.
Vad motsvarar att stå upp och jobba?
"Ny forskning visar att du kan förbränna hundratals kalorier extra varje dag. Det enda du behöver göra är att stå upp på jobbet – istället för att sitta. Faktum är att om du står tre timmar per arbetsdag i en månad motsvarar det ett helt maratonlopp i förbrända kalorier."
Värdet i det är högt; förbränning av kalorier. Dessutom kan man sträcka sig enklare om man står upp och jobbar.
Edouard Askmo
En HITTar.Nu sajt
-------
Arkiv
4.
Tillämpa Detta På Riktigt?
En blogg eller något liknande kronologiskt att verkligen stå upp 3 timmar per dag framför datorn eller någon annan aktivitet som man typiskt brukar göra sittande är kanske lite tuffare för en än vad man tror. Därför behövs vilja och små, väldigt korta raster för dem av oss som har kroniska smärtor och liknande. Man kan hitta sätt som självfallet passar ens specifika situation och omständigheter.
3.
Målet med sajten är att göra nytta för dess ägare men också dess besökare och återbesökare. Det kan vara bra att få det ur vädret. Väldigt lite av det som påstås vara gratis är det. Någonstans, någon gång behöver någon betala. Kontakta oss om du vill tjäna på att stödja denna växande resursajten på ett eller annat sätt.
2.
Förstå mer och mer om att verkligen stå upp utan att luta sig mot ett skrivbord eller en väg eller annat föremål. Inte låta magen snudda skrivbordet. Detta kan låta som självtortyr men kan också bli något man lär sig att bli stolt över.
1.
Det är smart att veta hur fort man kan förbränna och förbättra sin metabolism överlag.